Efterlønsordningen få et overblik

Efterlønsordningen er en tilbagetrækningsordning, en forsikring, en præmieordning og en opsparing, der vokser hvert år – og som du altid kan få tilbagebetalt.

Du skal senest tilmelde dig, når du er 30 år, og betale til ordningen i 30 år for at gå på efterløn.  Det gør du sammen med dit kontingent til a-kassen. Vi sikrer naturligvis, at du ikke kommer til at betale i mere end de 30 år. 

Når du indbetaler til efterlønsordningen får du både mulighed for at få efterløn og de andre fordele i efterlønsordningen, f.eks. seniorjob og skattefri præmie.

I 2025 er bidraget på 1.703 kroner per kvartal, og beløbet er fradragsberettiget. Du kan til enhver tid få dine bidrag til efterlønsordningen tilbagebetalt.

Hvis du opfylder nogle specifikke krav, har du mulighed for at betale til efterlønsordningen i færre år mod at få mindre i efterløn og skattefri præmie. Dette kaldes fortrydelsesordningen.

Du kan til enhver tid få dine efterlønsbidrag tilbagebetalt. Bidraget tilbagebetales ud fra satserne i udbetalingsåret. Derfor får du et højere beløb end det, du faktisk har indbetalt.

Du kan få overført bidraget skattefrit til en pensionsordning, hvis du fravælger efterlønsordningen før efterlønsalderen.

I andre tilfælde, f.eks. hvis du går på førtidspension, kan du få bidraget tilbagebetalt kontant med en afgift på 30 %, som svarer til det skattefradrag, du har haft.

Hvis du dør før, du har kunnet bruge efterlønsordningen, udbetales efterlønsbidragene til boet.

Under alle omstændigheder tilbagebetaler vi dine efterlønsbidrag senest ved folkepensionsalderen, hvis du ikke har kunnet bruge efterlønsordningen i tilstrækkelig grad.

Hvis du vil have efterlønsbidraget tilbagebetalt

KAN JEG GÅ PÅ EFTERLØN?

Hvis du bliver ledig i en sen alder, kan du få dagpenge i 2 år.

Men hvis din ret til dagpenge udløber, når der er 5 år eller mindre til efterlønsalderen, har du ret til at få et job af kommunen til overenskomstmæssig løn helt frem til efterlønsalderen.

Er du ikke med i efterlønsordningen, er du i stedet henvist til at søge om kontanthjælp. Vær opmærksom på, at mange ikke har ret til kontanthjælp på grund af af ægtefællens indkomst, opsparing eller friværdi.

Du kan optjene en såkaldt skattefri præmie, hvis du venter med eller helt undlader at gå på efterløn og i stedet fortsætter med at arbejde i tilstrækkeligt omfang.

Som fuldtidsforsikret kan du optjene op til 12 præmier, hvilket svarer til 182.232 kroner (2025).

Hvis det viser sig, at dine indbetalte efterlønsbidrag er højere end præmien, når du når folkepensionsalderen, får du efterlønsbidragene tilbagebetalt, hvis du ikke har kunnet bruge efterlønsordningen.

Mere om skattefri præmie 

Hvis du har fortrudt, at du ikke har tilmeldt dig efterlønsordningen eller har frameldt dig ordningen, kan du muligvis komme på en såkaldt fortrydelsesordning.

Reglerne for fortrydelsesordningen er komplekse. Derfor anbefaler vi, at du kontakter os, hvis du vil høre mere om ordningen.

Hvis du kan nå at betale efterlønsbidrag i tilstrækkelig mange år før efterlønsalderen, kan du holde pauser med betalingen, f.eks. i perioder med arbejdsløshed, barsel og lignende.

Hvis du tilmelder dig den almindelige efterlønsordning, skal du betale fra du fylder 30 år. Da din efterlønsalder er 69 år, kan du holde pauser i op til 9. Du vælger selv hvornår.

Hvis du tilmelder dig fortrydelsesordningen, kan det ofte ikke betale sig at holde pauser, fordi du betaler i kortere tid. Des kortere tid, du betaler, des lavere efterlønssats.